振動工具取扱作業者向けの職場体操講習会を実施しました。
今回は、従来の体操を見直し、新しい体操を皆様に体験していただく機会となりました。
職場体操には様々な効果がありますが、同じ体操を長年続けていることでマンネリ化し、結果として自己流「どこにも効かない体操」になっている現状がを多く見受けられます。
何のために、誰のために体操を行うのかという意義を理解し、前向きな取り組み姿勢で取り組むことが重要です。さらに、正しいフォーム・適切な可動域と強度で行うことが、職場体操の効果を最大限に引き出すポイントです。
弊社では職場体操の効果を引き出し、皆様が元気で安全に作業できるようお手伝いをしています。
今回は午後の作業前に、鉄板付き安全靴などを装着したままで体操を行いましたが、限られた条件下でも効果を発揮できるよう、厳選した体操を取り入れました。暑い日でしたが、皆様には真剣に取り組んでいただき感謝しています。
今後も定期的にアンケート調査や管理監督者との面談等を行い、実施状況や主観的な変化を定量化し、引き続き取り組みの効果を評価していきます。
→職場体操の詳細は「フィジカル＆フィットネス」のページから